Мы не хотим отправить вас на чемпионат по художественной гимнастике. Наша цель сделать вас гибче, пластичней и изящней.

Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами. Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

Что взять с собой: удобную одежду, подходящую для растяжки, лосины, бодики, обтягивающие майки. Обувь - чешки, но достаточно будет и носков.

Стрейчинг -оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме. Упражнения, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое). Стрейчинг оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.

Кто-то искренне не понимает, зачем ходить на занятия по стретчингу, работать над растяжкой, если на повестке дня стоит не карьера в цирке, а неэфемерная цель: влезть в джинсы, которые ты носила в подростковом возрасте. Другие слышали, что гибкость – это показатель молодости, но не знают, что с этим тайным знанием делать.

Ты не ставишь под сомнение необходимость работы над своим телом? - Добавь гибкость в список задач.

Лицензия:
Соцсети:
Контакты:
Карта:

Образование премиум-класса

Лицензия №76117

Министерства образования

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

Дипломированные преподаватели с высшим лингвистическим и педагогическим образованием

Аккредитованные образовательные программы

Адрес: г. Москва,

Старокалужское шоссе 62

(рядом с метро "Калужская",

бизнес-центр "Валлекс")

Тел.: (495) 774 26 26

Моб., Whatsapp, Viber, Telegram: +79857742626

Skype: live:lingvoexpress

Сайт: www.lingvoexpress.ru

Сайт танцкласса при студии: www.danceexpress.ru

Copyright  ©  2012-2019  "Образовательная студия LINGVOEXPRESS"

Курсы иностранных языков. Языковой клуб. Танцевальные курсы. Бюро переводов.